Hatha Yoga vanaf de basis. Geïnspireerd door de Iyengar-lesmethode. Met aandacht voor de duur, detail en opbouw van de houdingen. Evt. met het gebruik van hulpmiddelen.
Voor zowel mannen en vrouwen, ouderen en jongeren. He...
Hatha Yoga vanaf de basis. Geïnspireerd door de Iyengar-lesmethode. Met aandacht voor de duur, detail en opbouw van de houdingen. Evt. met het gebruik van hulpmiddelen.
Voor zowel mannen en vrouwen, ouderen en jongeren. Het is een uitdagende vorm. Yoga is goed voor de gezondheid, uithoudingsvermogen en bloedsomloop. Het pad naar algehele gezondheid.