In onze reeks “actief ontspannen in 't park” bieden we tijdens de zomervakantie iedere zondag van 10.30-11.30 uur een activiteit aan in het Prins Hendrikpark (IJzeren vrouw)ter hoogte van de benzinepomp. Iedereen is welkom, dus aarzel niet en sluit gezellig een keertje aan
19 juli yoga:
Yoga is vrijheid in verbondenheid. Die vrijheid begint met ruimte te creëren in je lichaam door fysieke oefeningen te doen. De intentie waarmee je de oefeningen doet, niet vanuit prestatie maar vanuit jouw eigen mogelijkheden, geeft een onmiddellijke ontspanning van de geest. Het gevoel dat je van alles moet en nergens echt tijd voor hebt, verdwijnt. Het besef groeit dat je alleen maar jezelf hoeft te zijn, en dat je op die manier, samen met al het andere, een prachtig verbonden levende aarde creëert. Yogadocent Maria Palmen deelt al 10 jaar lang, full time, haar ervaring en ontwikkeling op het pad van yoga met ouderen, volwassenen en kinderen en begeleid je op het pad naar vrijheid in verbondenheid. www.yogabijmaya.nl
Als het regent gaat het niet door.
Als je een yogamat hebt neem die dan mee, en een dekentje voor over je heen tijdens de ontspanning. Voor degene die zelf geen yogamat hebben zijn er een aantal matten aanwezig.
de les is gratis , een donatie is welkom