Menu

X Omdat je bent ingelogd zie je op deze pagina de berichten uit al je groepen. Alleen jij ziet deze informatie.

Activiteit:

Graties proefles Pilates

Geplaatst door: Marieke Heijmans
Begint op: vrijdag, 15 september 2017 om 09:00
Eindigt op: vrijdag, 15 september 2017 om 10:00
Locatie: Taxandriaplein, 's-Hertogenbosch, Nederland

YogabijMaya, van Ijsselsteinstraat 11, op vrijdagochtend 9.00 - 10.00 u


Pilates is een trainingsmethode waarbij men leert goed en vooral veilig te bewegen. In de les, die bestaat uit een reeks grondoefeningen,ligt het accent op het versterken van de dieperliggende spieren. Iedere oefening is een combinatie van kracht, souplesse, lichaamscontrole en bewuste ademhaling. Door de methode verbetert je houding en zorgt het voor meer balans in het lichaam. Bovendien kunnen klachten, zoals rug- en nekklachten worden voorkomen en/of verminderd.

Er wordt gewerkt in kleine groepen met persoonlijke aandacht en correcties.

Voor meer informatie: http://yogabijmaya.nl of mail: marieke@pilatespraktijk.nl

Met vriendelijke groet,

Marieke Heijmans


Bekijk alle activiteiten in de buurt ยป